In unserer komplexen, schnelllebigen, Performance-orientierten Gesellschaft ist der Schritt, sich professionelle Hilfe zu suchen, ein Zeichen für Selbstfürsorge und Ausdruck von dem dringlichen Wunsch nach Selbstbesinnung, Neuorientierung und Veränderung.
Beratung
Psychologische Beratung ist angebracht bei eingegrenzten, d.h. aktuellen, belastenden Ereignissen und Situationen wie Lebenskrisen oder Lebensumbrüchen, Beziehungskonflikten, Trennung, Generationskonflikten, schwerem Verlust, räumlicher, beruflicher, privater Veränderung, unerwarteter Diagnose einer schweren Krankheit, Krankheitsverarbeitung einer bereits bestehenden Krankheit u.ä.. Beratung ersetzt keine Psychotherapie. Es geht um Perspektivenwechsel sowie das Finden von Lösungen für konkrete Problemkonstellationen.
Coaching
richtet sich an Menschen, die auf ihrem Weg zu neuen Zielsetzungen und zu einem anderen Umgang mit berufsbezogenen oder privaten Herausforderungen und Fragestellungen Begleitung wünschen und dabei ihre Selbstwahrnehmung, Selbstanbindung sowie ihr Selbstmanagement verbessern und zu klaren Entscheidungsprozessen und Handlungsmöglichkeiten hinfinden möchten.
Supervision
Angesprochene Zielgruppe sind vor allem „Beziehungsarbeiter“ in medizinischen, psychosozialen, pädagogischen und sozialen Bereichen. Unterschiedliche Aspekte einer komplexen beruflichen Situation werden gemeinsam analysiert, wodurch sich Blickwinkel erweitern und Verstrickungen lösen.
Psychoanalytisch orientierte Psychotherapie und Psychoanalyse
unterscheiden sich hinsichtlich Intensität und Sitzungsfrequenz. Beide Verfahren sind sinnvoll, wenn jemand das Gefühl hat, nicht mehr allein mit seinen Problemen zurechtzukommen und dabei unter sich selbst und seinen Problemen leidet. Jeder Mensch eignet sich Gefühls-, Denk und Verhaltensmuster, Glaubenssätze und Selbstbilder an, mit denen er sein Leben bewusst und unbewusst organisiert und schützt. Diese psychischen Gewohnheiten folgen unbewussten Regeln und wiederholen sich solange bis ein äußeres oder inneres Ereignis sie erschüttert, oder bis der Mensch spürt, dass sie sein Leben einschränken und mehr Schmerz, Niedergeschlagenheit, Angst, Stress, Burnout, diverse körperliche Beschwerden als Zufriedenheit, Sicherheit und Erfüllung schaffen.
An inneren Konflikten, Haltungen, Denkweisen, Gefühlen und somatischen Beschwerden im Hier und Jetzt zu arbeiten, schafft innere Freiräume und setzt im Alltag Energien frei. Introspektion, emotionales Verstehen und dadurch gewonnene Klarheit ermöglichen, Altes los- und Neues zuzulassen.
Dieser Prozess verläuft nicht immer schmerzfrei, da Ansprüche, Erwartungen, Selbstwahrnehmungen und Idealisierungen verabschiedet werden müssen, damit Selbstverantwortung wachsen kann und psychische Ressourcen wieder zur Verfügung stehen.
Da Veränderung altersunabhängig ist, richtet sich mein Angebot an Erwachsene jeden Alters, auch an junge Erwachsene ab 16 Jahre. Durch meine breit gefächerte Praxiserfahrung mit unterschiedlichsten psychischen und somatischen Problematiken, habe ich eine Arbeitsweise entwickelt, die speziell auf jeden Einzelnen eingeht.
In einem oder mehreren Erstgesprächen geht es um die Klärung Ihres Anliegens, Ihre Ziele und das Herausfinden welcher Ansatz Ihnen am besten entspricht. Einen psychologischen Berater bzw. Coach oder Psychotherapeuten aufzusuchen, erfordert Mut. Gegenseitiges Vertrauen ist unerlässlich. Arbeit an sich selbst benötigt einen geschützten, vertrauensvollen Rahmen. Psychische Angelegenheiten verändern sich in und durch Beziehung.
Praktisches
Psychotherapeutische Einzelsitzung:
45 Minuten, 90 €
Sitzung Beratung, Coaching, Supervision:
45 Minuten, 110€, 75 Minuten, 165€
(Psychotherapeutische Sitzungen sind von der Umsatzsteuer befreit. Das o.g. Honorar für Beratung, Coaching und Supervision enthält bereits die Umsatzsteuer.)
Beratung, Coaching, Supervision werden in der Regel von den Krankenkassen nicht erstattet. Psychotherapeutische Sitzungen bei mir werden im Allgemeinen selbst finanziert. In manchen Fällen können die Kosten als Sonderausgabe steuerlich geltend gemacht werden. Private Krankenversicherungen übernehmen die Kosten einer Psychotherapie je nach Vertragsvereinbarung.
Falls Sie sich bereits monatelang vergeblich um einen Therapieplatz bemüht haben, besteht unter Umständen die Möglichkeit bei Ihrer Krankenkasse einen Antrag für eine außervertragliche Psychotherapie zu stellen.
Für Selbstzahler wird die Psychotherapie weder erfasst noch gespeichert, wodurch die oft gewünschte Anonymität gewahrt wird. Informationen über Sie werden vertraulich behandelt. In meiner Praxis erhalten Sie zeitnahe Termine. Das Stundenkontingent ist nicht reglementiert. Falls Sie auf einen Therapieplatz warten, begleite ich Sie gerne während dieser Zeit.
Bei eingeschränkter Mobilität, nationaler oder internationaler beruflicher Aktivität, zu großer Entfernung von meinen Räumlichkeiten sowie auf Grund von Covid 19, besteht die Möglichkeit ortsungebunden über Skype, Zoom und Telefon zu arbeiten.
Kontakt
Kyffhäuserstraße 31
40545 Düsseldorf-Oberkassel
+49-(0)160-2654565
info(at)menzel-psychotherapie.de
Die Räumlichkeiten sind mit den Straßenbahnlinien U75, U76, U77, Haltestelle Barbarossaplatz, zu erreichen. In fußläufiger Nähe befinden sich die Haltestellen der Buslinien 805, 828, 833, 834, 835, 836. Tagsüber findet man leichter als abends einen kostenlosen Parkplatz (blaue Parkscheibe, eine Stunde programmieren).
Persönliches
Da ich den größten Teil meines Lebens in Paris verbracht habe, ist mein beruflicher Werdegang französisch geprägt.
Résumé
- abgeschlossenes Literaturstudium in Freiburg (M.A.) und Paris (D.E.A.)
- langjährige Unterrichtstätigkeit in Paris im Hochschulbereich
- eigene Psychoanalyse; psychoanalytische Ausbildung; Mitglied in der Société de Psychanalyse Freudienne
- Psychologiestudium an der Universität Paris 7, Fachbereich Psychoanalytische Studien (M.Sc.)
- klinische Erfahrung in der Erwachsenen- und Kinderpsychiatrie
- klinische Psychologin und Psychotherapeutin in der stationären und ambulanten Abteilung für neuro-lokomotorische Rehabilitation des Albert Chenevier-Krankenhauses:
- langjährige Auseinandersetzung mit Buddhismus und Taoismus, Studium altchinesischer philosophischer und medizinischer Texte am Institut de Développement et d’Enseignement en Energétique et Sinologie; Qi Gong und Meditation
- klinische Zusammenarbeit mit der französischen Energiearbeiterin Paule Ryckembeusch
- Psychotherapeutin und Psychoanalytikerin in eigener deutsch-französischer Privatpraxis
Mitgliedschaften
-als Psychologin: Berufsverband der Deutschen Psychologinnen und Psychologen (BDP), www.bdp-verband.org
-als Psychotherapeutin, Heilpraktiker auf Psychotherapie beschränkt: Verband Freier Psychotherapeuten (VFP), www.vfp.de
-als Psychoanalytikerin: Société de Psychanalyse Freudienne (SPF), www.spf.asso.fr